Czym właściwie jest ten enigmatyczny „przedsionek”?

Układ przedsionkowy to „mechanizm” zlokalizowany w uchu środkowym odpowiedzialny za
* przekazywanie informacji do mózgu na temat pozycji ciała,
* odbieranie bodźców związanych z przyspieszeniem i działaniem sił zewnętrznych (m.in. grawitacji),
* reagowanie na zmiany ustawienia głowy w stosunku do ciała
* współpracę z proprioreceptorami (czujnikami w całym ciele) oraz receptorami wzroku i słuchu

Ma kluczowy wpływ na umiejętności związane z:
* utrzymaniem równowagi,
* poruszaniem się,
* koordynacją,
* nauką nowych czynności ruchowych,
* ruchem gałek ocznych
* przetwarzaniem słuchowo językowym
* planowaniem ruchu
* bezpieczeństwem emocjonalnym

Czy możemy wpływać na jakość funkcjonowania naszego Układu Przedsionkowego?
Oczywiście!

Im więcej nowych ruchów, nietypowych pozycji, konieczności pogodzenia skupienia wzroku na punkcie z ruchem ciała, utrzymaniem równowagi, dostosowaniem ciała do prędkości – tym lepiej działający cały system!
Jeden czynnik ma wpływ na inne dlatego np. ucząc się jazdy na rowerze – dziecko może zacząć lepiej mówić, a ucząc się żonglować – możemy zacząć szybciej biegać.

Dlatego tak ważna jest różnorodność w treningu i wychodzenie poza znane, wyuczone umiejętności!

Każdy nowy ruch to wyzwanie i bodziec do rozwoju dla całego ciała – zarówno od strony fizycznej jak i umysłowe.